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Escrever sobre experiências positivas e que afirmam a vida pode ampliar a mentalidade de uma pessoa, levando a maior bem-estar e benefícios para a saúde.
Escrever sobre experiências emocionais pode aliviar o estresse, melhorar a memória e fortalecer o sistema imunológico.
A escrita expressiva sobre eventos estressantes pode liberar recursos cognitivos, aumentando a memória de trabalho e melhorando a capacidade de uma pessoa de pensar e funcionar com eficácia.
Veja exatamente o que está incluído em cada plano
| Funcionalidades | Start | Pro | Premium |
|---|---|---|---|
| Conta Privada e Segura | |||
| Acesso em Qualquer Dispositivo | |||
| Modo Claro/Escuro | |||
| Histórico do diário | Últimos 15 dias | Ilimitado | Ilimitado |
| Editor | Básico | Avançado | Avançado |
| Imagens e Lembretes | |||
| Envio por E-mail | |||
| Importar do TXT | |||
| Exportar para PDF/TXT | |||
| Exportar para JSON/Markdown | |||
| Linha do Tempo (Timeline) | |||
| Planejador | |||
| Tópicos e tarefas | Limitado | Ilimitado | Ilimitado |
| Notas | |||
| Tarefas Recorrentes | |||
| Registro de humor | |||
| Entradas favoritas | Apenas marcar | ||
| Neste Dia | |||
| Lembrete Diário por E-mail | |||
| The idazery Practice | |||
| Estatísticas | |||
| Análise de tags | |||
| Análises avançadas | |||
| Autenticação em Duas Etapas | |||
| Bloqueio automático | |||
| Bloqueio rápido | |||
| Suporte Prioritário | |||
| Acesso antecipado | |||
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Após o período de teste: fique no Start (grátis, sempre) ou faça upgrade para o Pro se quiser o método completo: entradas ilimitadas, rastreamento de humor, planejador e lembretes.
O Premium adiciona análises avançadas, suporte prioritário e acesso antecipado a novos recursos.
A maioria sabe em uma semana.
Porque o Pro é onde o método idazery se completa.
O plano Start te dá o Think: escrever de forma privada, capturar o que está na sua mente. O Pro adiciona os outros três passos:
• See: rastreamento de humor e estatísticas que revelam padrões nas suas entradas ao longo do tempo.
• Decide: o Planejador completo onde a reflexão se torna uma intenção concreta com data.
• Do: lembretes diários e ferramentas de exportação que fecham o ciclo entre o que você escreve e o que você faz.
Sem o Pro, você tem o Think mas não o See, Decide ou Do. O ciclo não se completa, e é aí que vive o verdadeiro valor do journaling.
Sim. Sempre.
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